En Grau Roig conviven pistas inmaculadas muy amplias y espaciosas de nivel medio con trazados más estrechos y sinuosos que requieren un buen estado de forma. Las alternativas son numerosas tanto para esquiar como para hacer snowboard.
Los debutantes tienen a su disposición una extensa zona de iniciación a pie de pistas dónde los monitores de los dos centros de la Escuela del sector imparten las clases. Son unas pistas fáciles y anchas con dos telesquíes.

Para los más intrépidos también hay lugares dónde disfrutar de descensos con fuerte pendiente que requieren buen nivel técnico, es el caso de la zona de Montmalús, con algunos recorridos desafiantes que transcurren entre bosques de abetos, como por ejemplo la pista negra La Granota. Las posibilidades de fuera pista son ilimitadas con rincones escondidos que convierten un día de nieve polvo en una experiencia para los cinco sentidos.
En el sector Grau Roig hay mucho más que esquí o snowboard, ya que en este sector está el Centro de Actividades de Aventura de Grandvalira donde se pueden realizar muchas actividades que años atrás a nadie le hubiera venido a la cabeza que se podían realizar sobre nieve.

Grau Roig es un lugar inhóspito y al mismo tiempo encantador en medio de la montaña, donde sólo hay las instalaciones de la estación y el Hotel Grau Roig. Esto significa que las posibilidades de après-ski quedan supeditadas al desplazamiento hasta el pie de pista de otro sector. Por lo tanto, una buena opción es la tranquilidad, descanso y relajación absoluta.